SØG - mellem flere end 8 millioner bøger:
Viser: Fokus på jobbet - Træn din hjerne med mindfulness og opnå mere fokus, effektivitet og glæde
Fokus på jobbet
Træn din hjerne med mindfulness og opnå mere fokus, effektivitet og glæde
Sara Hultman og Martin Ström
(2016)
Sprog: Dansk
Detaljer om varen
- Hæftet: 174 sider
- Udgiver: Dansk psykologisk Forlag (Marts 2016)
- Forfattere: Sara Hultman og Martin Ström
- ISBN: 9788771583458
De kommer bl.a. ind på myten om multitasking, sammenhængen mellem en fuldt pakket kalender og effektivitet, hvordan mindfulness fremmer kreativitet og mindsker stress samt hvordan man skaber robusthed i sig selv og i organisationen.
Bogen præsenterer også programmet CBMT (Corporate Based Mindfulness Training), som er et otte ugers program til at arbejde systematisk med mindfulness i arbejdslivet. Programmet anvendes bl.a. af virksomhederne Google, Carlsberg, Sony, Johnson & Johnson, Vattenfall, IKEA, McKinsey og Nike.