SØG - mellem flere end 8 millioner bøger:
Viser: Psykolog med sovepose
Psykolog med sovepose
Johanne S. Refseth
(2023)
Sprog: Dansk
Detaljer om varen
- 1. Udgave
- Indbundet: 272 sider
- Udgiver: Lindhardt og Ringhof (Juni 2023)
- ISBN: 9788727024387
Find mental styrke i naturen, og kom i følelsesmæssig og fysisk balance.
Kan en tur i skoven være bedre end lykkepiller?
Dette er historien om, hvordan psykologen kurerede sin egen kærestesorg ved at blive en udesovende friluftselsker med hang til bål og mosgroede skove. Vi følger Johanne Refseth fra hendes friluftslivs spæde begyndelse til de lange ture året rundt, mens hun med humor, eftertænksomhed og selvironi fortæller om psykologien bag det at være menneske. Om, hvorfor følelser bliver til mavesmerter, indre uro og hovedpine, når vi lægger låg på dem i stedet for at mærke dem og acceptere dem. Og om hendes egen oplevelse af, hvordan naturen gav hende større følelsesmæssig selvindsigt og ro.
Via Refseths personlige beretninger om lange timer ved bålet, nætter under åben himmel og meditative vandreture viser hun på en enkel og forståelig måde, hvordan det at opholde sig i naturen kan hjælpe dig med at lære dine følelser bedre at kende, så du opnår både fysisk og psykisk balance.
Andre har også købt:
Af Martin Riis Kast...
Af Susanna Søberg
Handler du som firma
Forretningsbetingelser
Porto og forsendelse
Data & cookiepolitik
FAQ for studerende
Pensumlistegaranti
Sortiment og levering
Kompendier(for undervisere)
Tlf 77 42 43 44 - email poly@polyteknisk.dk - CVR 34072655 - Sydbank Reg: 6748 Konto 0001107927