SØG - mellem flere end 8 millioner bøger:
Viser: Kaleido Mandalas Art Therapy BLACK
Kaleido Mandalas Art Therapy BLACK
(2020)
Sprog: Dansk
Detaljer om varen
- Udgiver: (November 2020)
- ISBN: 9788799835799
At male Mandalas er en kreativ og beroligende aktivitet i en ellers hektisk tid. Det anbefales at male Mandalas udefra og indefter. Vigtigst er dog, at der ikke males vildt og ustruktureret, men at der følges en retning. Farvelægning af de symmetriske Mandalas mønstre påvirker hjernen på samme måde, som hvis du laver åndedrætsøvelser eller meditative afspændingsøvelser. Hjernens svingninger falder til ro og det forplantes til resten af kroppen. Stress af og genfind glæden ved at skabe.