SØG - mellem flere end 8 millioner bøger:
Viser: Kort & godt om STRESS, 2. udgave
Kort & godt om STRESS, 2. udgave
Yun Ladegaard, Pernille Rasmussen og Malene Friis Andersen
(2017)
Sprog: Dansk
Detaljer om varen
- Hæftet: 144 sider
- Udgiver: Dansk psykologisk Forlag (November 2017)
- Forfattere: Yun Ladegaard, Pernille Rasmussen og Malene Friis Andersen
- ISBN: 9788771582314
Bogen henvender sig til dig, der er stresset og gerne vil have mere at vide om emnet, hvad du selv kan gøre, og hvor du kan få hjælp.
I bogen finder du kort og klar viden om stress, hvorfor man bliver stresset, hvornår man bliver syg pga. stress, hvad du kan gøre ved det, og hvordan du lytter til kroppen og får god søvn, kost og motion.
Kort & godt om STRESS indeholder viden og råd om sygemelding, tilbagevenden til arbejdet, diagnose, behandling og livet efter stress. Der er gode råd og information til pårørende og en FAQ, der giver svar på de mest almindelige spørgsmål fra mennesker med stress. Bogen er også relevant for pårørende, ledere, behandlere m.fl.
Denne 2. udgave er opdateret og revideret med den sidste nye viden og forskning – og indeholder et nyt kapitel om at komme godt tilbage på arbejdet af stressforsker Malene Friis Andersen.